Wat is energie? Alles wat jij doet en beleeft is energie.Je lichaam, ,je woorden die je uitspreekt, je gedachten in jouw hoofd, jouw lichaamstaal is energie.Zoals een fiets die fietst, zoals een auto die rijdt. Zoals een appel die groeit ,zoals bloesem aan een boom. Zoals een blaadje aan een struik, zoals een kat die…

Geef jij jezelf toestemming om te voelen? ‘The cure for the pain is in the pain,’ zei de soefimeester en dichter Rumi. You have to feel it to heal it. Onderzoek eens of jij jezelf toestemming geeft intense gevoelens te ervaren. Mag je soms van jezelf diep verdrietig of woedend zijn? Je bent misschien bang dat je…