Prikkelpauze: E-book met tips en werkbladen voor ouders en kinderen

Beschrijving

Wat is Prikkelpauze?

Prikkelpauze is veel meer dan een gewoon E-book. Het is een warme, veilige plek op papier waar kinderen én ouders handvaten vinden om beter om te gaan met overprikkeling. Perfect voor hooggevoelige kinderen, dromers, drukke denkers of kinderen die moeite hebben met emoties, concentratie of rust vinden.

Wat vind je in dit unieke E-book?

🧠 Theorie voor ouders – Begrijp wat overprikkeling is, hoe het ontstaat en hoe je de signalen bij je kind herkent

📝 “Dit ben ik”-werkbladen – Voor zelfinzicht, zelfvertrouwen en het leren benoemen van gevoelens

🎭 Emotie-oefeningen – Help je kind op een zachte manier omgaan met boosheid, verdriet of onrust

🌬️ Ademhalingsoefeningen – Leer kinderen eenvoudig hun zenuwstelsel tot rust te brengen

🧘 Zintuigen en yoga – Speelse manieren om spanning los te laten en het lichaam te ontspannen

⚡ Energetische oefeningen – Voor het ontladen van opgebouwde prikkels

🎨 Rustige werkjes & creatieve opdrachten – Voor dagelijkse balans en ontspanning

🖍️ Voor jong én oud –

• Jonge kinderen werken samen met hun ouders en kunnen de opdrachten tekenen in plaats van schrijven

• Oudere kinderen kunnen zelfstandig of samen aan de slag

Waarom kiezen voor Prikkelpauze?

✅ Kindvriendelijk, speels én effectief – Oefeningen zijn leuk, leerzaam en afgestemd op de belevingswereld van kinderen
✅ Direct toepasbaar – Geen voorbereiding nodig, je kunt meteen aan de slag
✅ Samen of zelfstandig te gebruiken – Leuk om samen te doen, maar ook geschikt voor oudere kinderen die alleen willen werken
✅ Overal inzetbaar – Thuis, onderweg of bij begeleiding
✅ Versterkt de band tussen ouder en kind – Meer begrip, verbinding en rust in je gezin
✅ Helpt ouders begeleiden vanuit inzicht – Met heldere uitleg over overprikkeling en praktische tips
✅ Gemaakt met liefde, getest in de praktijk – Ontstaan vanuit ervaring, met aandacht voor elk kind

🧡 Kinderen die leren ontprikkelen, staan sterker in hun schoenen.
📥 Download Prikkelpauze vandaag nog voor maar €39