3-minuten zandloper

Beschrijving

✨ Waarvoor gebruiken?

🧠 In de klas, thuis of in een praktijk:
Deze zandloper helpt kinderen om taken in te schatten, een pauze te nemen of een oefening af te ronden zonder stress.

Gebruik ‘m voor bijvoorbeeld:

• Ademhalingsoefeningen of prikkelpauzes

• Tandenpoetsen

• Opruimtijd

• Keuze-/overgangsmomenten (bv. nog 3 minuten spelen)

• Mindful afwachten: bij beurtwachten of in een rusthoekje

💡 Gebruikstips

• Plaats de zandloper naast je kind tijdens een rustige activiteit.

• Laat het kind focussen op het zakken van het zand om het tempo te verlagen.

• Maak er een spelletje van: “Wat kan jij doen in 3 minuten?”

• Gebruik bij ademhaling: laat het kind rustig blijven ademen terwijl het zand loopt.

🎨 Kleuren en gezichtjes kunnen variëren (roze, geel en groen) – elke timer is uniek!